แข็งแกร่ง มีวินัย สู้ไม่ถอย

ได้แน่นอนครับ สมาชิกใหม่กว่า 70% ของเราเริ่มจากศูนย์ คลาสมือใหม่ออกแบบมาเพื่อคนที่ไม่เคยจับโต๊ะเลย เริ่มจากท่ายืน การจับ และการอุ่นเครื่องข้อศอกที่ถูกต้อง

ไม่ต้องครับ มวยปล้ำแขนแบ่งรุ่นตามน้ำหนักตัว และเทคนิคสำคัญกว่ากล้ามเนื้อมาก นักกีฬาหลายคนของเราชนะคู่ต่อสู้ที่ตัวใหญ่กว่าด้วยการวางมุมข้อมือที่ถูกต้อง

ความเสี่ยงหลักมาจากท่าที่ผิด โดยเฉพาะการบิดตัวออกจากแขน ทุกคลาสของเราบังคับอุ่นเครื่องข้อศอกและไหล่ก่อนเสมอ และโค้ชจะไม่อนุญาตให้ซ้อมเต็มแรงจนกว่าท่าจะถูกต้อง เรามีนักกายภาพบำบัดประจำทีมด้วยครับ

ได้ครับ เรามีนักกีฬาหญิงประมาณ 35% ของทีม และมีรุ่นแข่งขันหญิงแยกตามน้ำหนักในทุกรายการที่เราส่งเข้าแข่ง

ครั้งแรกมาแค่ชุดออกกำลังกายและรองเท้าผ้าใบพอครับ ยิมมีโต๊ะแข่งมาตรฐาน สายรัด ชอล์ก และอุปกรณ์ฝึกแรงบีบครบชุดให้ใช้

โดยเฉลี่ยประมาณ 6–12 เดือนสำหรับรายการสมัครเล่น ขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอและพื้นฐานเดิม โค้ชจะประเมินความพร้อมก่อนอนุญาตให้สมัครแข่งทุกครั้ง